おはようございます(^.^)

オーナーシェフ岩井です＼(^-^)／

きょうは、晴れていて気持ちが良いですね🎵

昨日の『スッキリ』で

『ウィンターブルー』(冬季鬱)なる症状が冬季に

発症しやすいと聞きました。

●冬になると睡眠時間が長くなる。
  ●冬になると気分が憂うつになる。
  ●冬になると仕事のミスが目立って多くなる。
  ●冬になると外に出るのが億劫になる。
  ●冬になると食欲がアップする。
  ●冬になると甘い物やうどん、そば、ラーメン、

ご飯といった炭水化物を好む。

こういった項目に当てはまると可能性があるようです。

発症の大きな原因は

太陽の光にあたる時間が夏に比べて短いからだそうです。

(詳しくはネットなどで調べてください(^-^;)

ちなみに私もほとんどの項目が当てはまりました(^-^;

一日のうちの少しでも

ウォーキング、散歩に時間を使い、

やる気を取り戻さないとと思います。

本日の日替わりパスタは、

・ネギトロとメカブ、卵の和風冷製スパゲッティ  1100円

・むきエビとじゃがいも、いんげんのジェノベーゼ リングイネ  1400円

・あと一品は、市場であったもので考えます。

それでは、本日も宜しくお願い致します。